明星热搜最新消息：赵露思自曝抑郁症引发关注

近日，女明星赵露思在社交平台上发文，透露自己自2024年起频繁出现干呕、关节疼痛、失语及无法正常行走等躯体化症状，最终被诊断为抑郁症。这一消息引发了网友们的广泛关注和讨论，许多人开始思索：何故看起来开朗的人也会患上抑郁症？抑郁症的表现有哪些？我们又该怎样正确对待身边的抑郁症患者？

抑郁症的隐秘面纱

根据郑州市第八人民医院心境障碍科主任李峥的介绍，近年来，抑郁症和焦虑症的发病率逐渐上升。许多患者在经历生活压力、内心冲突时，身体会处于应激情形，无法有效释放心情，最终导致心情内化，表现为躯体不适。李主任指出，抑郁症的症状不仅限于心情低落，许多患者还会出现失眠、食欲不振、身体疼痛等躯体化症状。

微笑型抑郁的现象

李峥主任特别提到了一种被称为“微笑型抑郁”的现象。这类患者在外人面前表现得非常开朗、外向，甚至乐于照顾他人，但在独处时却常常感到孤独和无助。这种情况让周围的人难以察觉他们的痛苦，导致他们的病情得不到及时的关注和治疗。

识别抑郁症的信号

那么，怎样判断一个人是否可能患有抑郁症呢？李主任表示，抑郁心情并不等同于抑郁症。抑郁症的诊断需要持续的症状表现，通常时刻需超过半个月。如果出现心情低落、失眠、食欲变化等情况，且持续3到5天没有好转，甚至加重，就应引起重视，及时寻求专业帮助。

怎样与抑郁症患者沟通

在日常生活中，如果身边有人表达出抑郁的求救信号，李主任建议我们应当倾听他们的感受，给予支持。可以通过询问“能不能跟我聊一下发生了何？”等方式，了解他们的内心全球。避免简单的劝解，如“想开点”或“没何大不了”，由于这些话可能会让患者感到被忽视和不被领悟。

生活中的自我调节

李主任还强调，保持规律的作息、均衡的饮食以及适当的心情表达是预防抑郁症的重要措施。面对压力时，及时寻求帮助和倾诉，能够有效缓解心理负担，避免心情的进一步恶化。

拓展资料

赵露思的抑郁症自曝不仅让我们看到了明星光鲜背后的脆弱，也提醒我们关注身边可能存在的抑郁症患者。抑郁症并不只是一种心情难题，它可能伴随多种躯体化症状，影响患者的生活质量。我们应当以更加开放和领悟的态度去面对抑郁症，给予患者必要的支持和帮助。希望通过这篇文章，能够引发更多人对抑郁症的关注与领悟，帮助更多人走出心理阴霾。