一、孕妇能吃笋吗？

孕妇是可以吃笋的，笋的味道鲜美，含有丰盛的氨基酸，脂肪，糖类，钙，磷，铁胡萝卜，维生素1，b2，和维生素c，其中的碳水化合物，纤维素以及脂肪含量也比较多，有清热化痰，益气和胃，消咳利水的影响，建议你平时可以适当的补充一些。

二、窝笋可以掰叶子吗？

莴苣可以掰叶子。

莴苣在种植时可以打掉一些下部发黄枯萎的叶子，这样有助于通风，可以防止病害的产生和蔓延。

莴苣是半耐寒的蔬菜，喜冷凉，稍耐霜冻，怕高温，炎热季节生长不良；是长日照作物，喜光照充足；对土壤的酸碱性反应敏感，适合在微酸性的土壤中种植。根系浅，吸收能力弱，对氧气要求较高，土壤以砂壤土、壤土为佳。

三、蒿笋的叶子能吃吗？

蒿笋的叶子可以食用，而且蒿笋的叶子营养丰盛，含有多种维生素和矿物质，例如维生素C、维生素E、硒和锌等。蒿笋的叶子味道清香，口感嫩脆，可以作为蔬菜进行烹饪。

一般来说，蒿笋的叶子可以和蒿笋一起烫着吃、炒着吃，制成凉拌菜等。如果是新鲜的蒿笋叶子，可以将叶子摘下来用水洗净，接着放到开水中焯一下，捞出来加点盐和油，就可以食用了。在烹饪时，也可以将蒿笋叶子和其他蔬菜、肉类等一起炒，增加菜肴的口感和营养价格。

需要注意的是，如果蒿笋叶子过老过硬，纤维较多，口感不佳，可以剔除掉较老的部分，只食用嫩叶。除了这些之后，如果是野生蒿笋，需要注觉悟别，确保采摘安全。

四、欧笋的叶子能吃吗？

是问莴笋叶吧，能吃

莴笋的叶子，不但能吃，而且营养成分要比莴笋的茎干高出三四倍，新鲜的叶子里面含有丰盛的维生素、纤维素、碳酸化合物、矿物质等，就是内存一种草酸成分，但没有毒。虽说莴笋的叶子有些苦涩，但吃前可以焯一下水，那苦涩苦就没了。

莴笋的叶子吃法有好多种，它既可以凉拌，也可以热炒。不过千万不能少了这道工序，那就是别忘了给莴笋的叶子焯水，否则吃起来总是有一股苦涩味，让人难下面内容咽的。由于，莴笋的叶子里面含有一种草酸的成分，直接拿来凉拌或者生炒的话就会有一股苦涩味。它不比苦爪苦可以吃，莴笋叶子的苦涩是很能下咽的。因此，在吃叶子前一定要将水烧开，放开水里沸滚1一2分钟，接着捞起放在清水里泡一下，拧干水分就可生吃或熟吃。

五、新鲜笋的叶子能吃吗？

通常会在竹笋长出来的时候上山采摘而摘下来的竹笋叶子也会一并带来，将竹笋剥好之后，竹笋可以做成其他美食，剩下的叶子会将它清洗干净，放进一个小瓦罐中，加入葱姜蒜和一些白酒腌制，接下来就是等待成熟，腌制好的竹笋叶子，吃起来和竹笋差不多也很好吃。

六、青笋的叶子能吃吗？

答：青笋的叶子能吃吗〔能〕。

用料

莴笋叶 200克

低盐生抽 10g

芝麻酱 15g

温水 20克

辣椒油 适量

行为步骤

1、莴笋叶摘下来清洗干净

2、去掉干叶，一刀切两段

3、水开后放入锅中焯水2-3分钟，保持爽脆口感，捞出沥水

4、15g芝麻酱加入低盐生抽10g，普通生抽5-8g就好！在加入温水搅拌均匀

5、沥水后的蔬菜摆入盘子中，淋上酱汁，最后淋上辣椒油即可

七、怀孕初期能吃笋吗，孕妇吃笋的好处？

怀孕初期是可以吃笋的。笋当中富含有丰盛的铁元素、钙元素等，并且当中所含的维生素、氨基酸、蛋白质含量是非常高的。它能够润肠通便，并且还能够缓解妊娠期水肿情况。笋比较容易被人体所消化吸收，并且能够及时地将体内的废物排出体外。

八、孕妇能吃腌制酸笋？

孕妇偶尔的吃一次腌制酸笋是可以的，一般没有明显的不良影响。然而，腌制菜中一般都含有比较高的亚硝酸盐，过多的进食含有亚硝酸盐类的食物，对于胎儿的发育不利，也不利于孕妇的健壮，应当注意尽量控制摄入量。孕妇平时还是应当多吃些新鲜的蔬菜和水果，有助于母子健壮。

九、孕妇能吃红薯叶子吗？

是可以吃红薯叶子的，红薯叶子当中含有丰盛的维生素和矿物质，它能提供人体所需的能量，同时还有加快人体内的新陈代谢和提高人体免疫力的影响，因此孕妇是可以吃的。孕妇在怀孕期间要注意营养均衡合理膳食，多吃有营养的物质。同时也要定期做好产检。

十、孕妇能吃八月笋吗？

孕妇是能够适当吃笋的，不适合吃过多，不易消化吸收。笋它带有蛋白、人体脂肪、糖、钙、磷、铁及其胡罗卜素、维他命B族、维他命C也有身体必须氨基酸等营养元素。

另一个，笋低脂、低热量、多化学纤维，适合孕期时血糖值含水量高和人体脂肪多的女性。